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把健康留給自己 - Google 圖書結果

(6)晚上不要喝咖啡咖啡具有強烈的興奮作用,能夠讓大腦處於興奮狀態,晚上喝咖啡會影響睡眠,降低睡眠品質。(7)喝咖啡時不要吸煙香煙中含有多種有害物質,比如尼古丁、煙 ...

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