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人一天要喝多少水？解析水份攝取量、時機、種類的迷思

甚至媽媽們坐月子時同樣能喝水，只需掌握喝水原則：避免一次大量的喝，而且不喝冰水；另外，一般如體檢或抽血檢查，若睡前的喝水量在200cc以下，多數時候對於檢驗項目的 ...

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