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低GI減肥菜單快點筆記！減肥晚餐要這樣吃才不會變胖！

減肥時晚餐吃什麼才不會胖？只吃這三款低GI食物+飯前「這個」步驟，一週能瘦3公斤！完整低GI菜單公開. 減肥晚餐都讓人好苦惱呀～. By Ziggy Shih.

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