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Re: [閒聊] 吃B群到底可不可以提神？ - womentalk - PTT學習區

但認真說要吃b群還是選天然成分的比較好，因為吸收利用率也比較高。當然，很多人都說從食物中攝取就屬於天然 ... 所以說B群到底要白天吃還是晚上吃？

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