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瘦身也能吃鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

外食族真的就會胖？ ... 偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎？ ... 只要適當從中挑選肉類、蔬菜類、澱粉類，避開地雷食材；同時，減少醬料的攝取，一樣能吃的低卡、營養無負擔。

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