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天冷喝熱紅酒可減肥？營養師公開：睡前喝紅酒配「這個」

最佳飲用時間：晚上7:00-9:00，肝臟中乙醇脫氫酶活性升高，酒精容易被 ... 脂肪的代謝；只要3餐均衡飲食、控制熱量攝取、少吃零食，就能成功減重喔。

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