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每晚睡前吃片維生素C有什麼好處？醫生是這麼說的 - 每日頭條

服用維生素C，喝一點水，有助其溶解，吸收，但不可以大量，快速的大口大口喝水，這樣維生素C會隨著小便快速排出體內，最好就是慢慢喝，小口小口的喝，既能 ...

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