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維他命C不能和什麼一起吃？維他命C功效、吃法一次看！

維他命C 為水溶性營養素，因此在服用時間上較無限制，不過考量吸收率的話可以選擇飯後，或是睡前服用喔！ 4. 一天可以吃多少維他命C？ 根據 ...

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