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晚上吃泡菜
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最強乳酸菌活化免疫強100倍!抗老名醫:泡菜這時吃
而泡菜直接吃能夠保留最多的活菌,但是煮泡菜火鍋也沒問題,雖然乳酸菌在100度熱水中可能會迅速死去,但其實死去的乳酸菌也可能有整腸效果。 至於食用的時間,則建議在晚上 ...
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「晚上吃泡菜」
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