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晚上吃水果
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別在晚上吃水果!健檢30年零紅字醫師曝關鍵
根據《時報周刊》報導,陳旺全醫師表示,自己數十年來都不在晚上吃水果,因為一日之計在於晨,他每天早上都一定要喝一杯用蘋果、芭樂或櫻桃加牛奶打的果汁 ...
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