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晚上吃水果
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水果「早、中、晚吃」有差?踩到「超雷時段」直接肥一圈+胃痛
營養師張瑞奇(Ricky)說明,許多民眾存在「晚上不能吃水果」迷思,這其實是錯的,基本上水果不用分時段吃,上午和中午吃水果並不會改變其營養成分, ...
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