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不吃晚餐能减肥吗？中疾控提醒：不能，会对健康不利-学术科普

通常人在晚上的时候不像白天那么忙碌，晚餐时间也相对充裕，所以会吃得 ... 有些人觉得主食含有大量的淀粉和碳水化合物，因此晚餐只吃蔬菜和水果。

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