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晚上吃水果好嗎
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晚上睡覺前吃水果好嗎 - 健康猴
一般說來,水果最好是在上午吃,這樣能夠補充身體所需的營養素,也不會造成腸胃不適。其次就是水果可以在下午吃,補充身體能量。晚上如果要吃水果的話,最好不要超過21點, ...
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