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晚上吃水果好嗎
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飯前還是飯後吃?何時才是吃水果的最佳時間?4大迷思為你 ...
所以,糖尿病患者最好不要單獨吃水果,而是與其他食物一起吃,搭配富含蛋白質、纖維或脂肪的食物會更好,因為這3類營養素都會讓胃更慢地將食糜釋放到小腸中。 什麼時候吃 ...
確定!
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