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晚上吃水果好嗎
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【健康社區】晚上吃水果,到底好不好? - 壹讀
晚上吃水果 沒有絕對的好壞,但專家建議睡前一兩個小時內最好不要吃水果,否則充盈的胃腸會使睡眠受到影響,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康, ...
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