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晚上吃核桃
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核桃是早上吃好還是晚上吃好?醫生告訴你最佳的食用時間 - 壹讀
首先我們要知道,核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸,如果我們每天都大量的吃核桃,不僅沒有充分的被人體利用,還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃,由於睡前 ...
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「晚上吃核桃」
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