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晚上吃核桃
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每天吃8至10個核桃減肥抗衰老- 明醫網 - 明報
核桃 果實營養非常豐富,就營養成分比較來說,核桃的營養價值是大豆的8.5 ... 吃法:每日晚上飯後隔一段時間後食用,中午也行的,只是晚上相對好一些。
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