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晚上吃山藥
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胃食道逆流這些食物千萬不要碰!營養師的4週食療撇步大公開
5.日常飲食一樣要繼續加入山藥、秋葵、高麗菜、苦茶油、芝麻油等護胃食物。 6.蔬菜類及富含纖維的食物,此時可以逐步增加。 7.晚餐記得要吃,但份量不可多 ...
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