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晚上吃山藥
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濕重易倦血壓升成日想瞓?3款食療疏肝去濕多吃山藥西蘭花
甘味食物:有大棗、山藥、蜂蜜(蜂蜜更有助潤腸通便、清肺解毒). 3. 多吃健脾去濕食物. 濕氣重時較易出現「春困」,特別是脾胃差人士。
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