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晚上吃山藥
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睡眠不好能吃山藥嗎? - 康途健康百科
失眠的人應該少吃山藥, 山藥補氣, 入肺經和腎經。 ... 睡眠不好是不是不能吃山藥? ... 晚上吃一個雞蛋, 不僅能夠幫進入睡眠, 也幫保持睡眠。
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