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水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果 ...

2021年3月12日 — 營養師呂孟凡在粉專分享一則營養迷思──晚上吃水果是垃圾。她指出，水果就是水果，不會因為天黑了營養價值就變低，人的消化系統也不會因為天黑就喪失功能 ...

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