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晚上可以吃的水果
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營養師:吃水果當晚餐,小心脂肪肝上身! - 聯安健檢中心
王貞云營養師表示,其實並沒有所謂最好的時間點,而是應該依照自身的身體狀況做評估,高血糖、糖尿病者就不建議空腹吃水果,較不利於穩定血糖。一般人晚上也盡量避免 ...
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