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晚餐水果減肥法把握5要點 - 天天養生-健康一生

如果不吃晚餐，用水果代替，通常可以減少25%—30%的能量攝入，從而令體重 ... 晚餐水果減肥理由4：女性大多喜歡吃水果，如果晚上能夠吃一盤水果，哪怕 ...

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