你即將離開本站

並前往https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/11147

瘦了25公斤！減肥期間水果我都這樣吃，不發胖

飯前吃很甜GI值又高的水果，例如葡萄，會快速促進血糖升高，進而激刺胰島素分泌，胰島素分泌就會容易合成脂肪，所以基本上會建議水果盡量飯後吃，而且盡量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「晚上不適合吃的水果」的人也找了：

  1. 適合晚上吃的水果
    2.
  2. 睡 前吃木瓜
    3.
  3. 晚上吃鳳梨
    4.
  4. 睡 前吃 釋迦
    5.