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晒 太陽 維 D
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多親近UVB少曬UVA 有助維生素D生成擊退大小毛病
曬太陽 最大的效果是會產生維生素D,這是一種歸為維生素類別,實際上卻是 ... 要翻轉健康,效果最大的作法之一就是曬太陽,當身體獲得充足的維生D,就 ...
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