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晒太陽
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多晒太阳有这8个好处,只是要注意这几点才会事半功倍!_人体
晒太阳 能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素",人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、 ...
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