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晒太陽
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g35425201/how-to-supply-vitamin-d/
太陽曬越久越能補充「維生素D」竟然是錯誤觀念!江坤俊醫師 ...
才知道原來90%的現代人,居然都嚴重缺乏維生素D?!而且癌症、糖尿病、常拉肚子,都和維生素D有關!曬太陽補充維他命D真的有效嗎? 敏盛醫院研究副 ...
確定!
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