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晒太陽
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科學家找到決定壽命的關鍵!曬曬太陽,就能比別人慢老5年
曬太陽 能夠幫助人體合成更多維生素D,促使白血球(Leukocyte,WBC)中每個染色體(Chromosome)末端的端粒長度保持較長,有助於延緩衰老。
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