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使用數位健康管理您的Android 手機使用時間 - Google Support

舉例來說，您可以設定應用程式計時器及排定螢幕明暗變化的時間。 重要注意事項：你使用的是舊版Android。本文中的某些步驟僅適用於Android 10 以上版本。

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