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進食習慣太隨意小心生理時鐘跟著亂 - 工商時報

美食當前總讓人難以拒絕，但規律的飲食習慣有助於身體健康。 ... 我們的大腦時鐘對光最敏感，但是腸道、肝臟、心臟和腎臟的時鐘卻是對食物「最有感」 ...

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