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時鐘 對 人
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健康網》夜晚翻來覆去睡不著! 中醫師揭3個生理時鐘失調因素
很多人都聽過中醫建議晚上11點要就寢的說法,但如果一樣睡滿8小時,也要11點睡不可嗎?中醫師解釋中醫對生理時鐘的觀點,並提醒每人體質基因不同, ...
確定!
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