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健康網》夜晚翻來覆去睡不著！ 中醫師揭3個生理時鐘失調因素

很多人都聽過中醫建議晚上11點要就寢的說法，但如果一樣睡滿8小時，也要11點睡不可嗎？中醫師解釋中醫對生理時鐘的觀點，並提醒每人體質基因不同， ...

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