Time 生理時鐘說明24:00 ~ 1:00 淺眠期多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。 1:00 ~ 2:00 排毒期此時肝臟為排除毒素而活動旺盛 ... 200603111929生理時鐘對人的重要性.
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