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想去歐美旅遊,可用褪黑激素調時差嗎 - 工商時報
經過十幾個小時的長程飛行,難免有時差,不少民眾為了避免時差造成 ... 藍光下,才會抑制褪黑激素釋放,否則褪黑激素在晚間中段時分泌量最多,之後則 ...
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