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時令食材
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《呷健康》挑食材- 當地、當季、合體質 - 新北市藥師公會
台灣農產品算是相當豐富,但是選擇蔬果仍要選擇季節蔬果,目的是要在蔬果本身營養最豐富的時候食用,也就是盛產的季節,比如冬天盛產白蘿蔔、夏天盛產 ...
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