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胖分3種,成因與改善建議大不同!心理師:清楚自己的身心狀態
諮商心理師、同時也是健康體重管理師蘇琮祺指出,先評估自己是屬於哪種肥胖組合,再透過適當行動來調整身心,才能讓你少走冤枉路,真正邁向身心健康之路。
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