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立夏宜吃紅色食物養心，增酸減苦多吃瓜豆 - 美麗佳人

春夏交替，相對人體臟腑，此時肝氣漸弱，心氣漸強，所以飲食原則是增酸減 ... 調味醬做法：將蒜末、小辣椒、蔥花、白芝麻加上2匙的醬油、1匙蠔油、1匙 ...

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