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冬至一定要進補嗎？四大族群補身有不同養生法 - HiNet生活誌

董懿容強調：「春夏要注意火氣問題，平補涼補兼補陽氣，秋冬注意氣管與關節 ... 冬至吃湯圓小心胃脹氣、胃食道逆流！中醫師建議搭這一物就能消脹氣.

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