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春天老覺得睡不飽3招趕走春睏曬太陽、有氧運動與多吃這類食物

有沒有發現，最近早上醒來老覺得睡不夠、昏昏欲睡？很可能就是所謂的「春睏」。中醫師表示，春睏不是病，可能是血液體循環增加或體內濕氣重所致， ...

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