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立春養生｜天氣潮濕乍暖還寒易病易頭痛推介13款食物健脾祛濕 ...

春天飲食斷捨離3招改善痰濕體質梁醫師指出，若想更健康，春天飲食要與痰濕來一場「斷捨離」：. 斷：飲食清淡，少吃生冷、煎炸、甜膩食物，防止痰濕再生；

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