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春季食療養生！中醫博士大推5食物「食藥兩用」 益壽延年效果好

關於春季飲食的調養，所謂「食藥同源」，春天要少酸多甘，而且要補充一點腎氣，因為在肝陽萌動的時候，需要以腎水做為滋養。所謂「滋水涵木」， ...

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