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春天食療
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順應四季的食療養生
對人體來說,其生理變化是: 一是氣血活動加強, 新陳代謝開始旺盛; 二是肝主藏血、肝主疏泄的. 功能逐漸加強, 人的精神活動亦開始活躍。 1. 春天養生首先提倡早起早睡。春季 ...
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