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春天飲食多蔬果健康打底好時機 - 人間福報

劉怡里指出，養胃同時也要保腸、護肝，不可吃得太油膩，應吃清爽料理，湯頭也要清淡，多攝取富含維生素A、C及膳食纖維豐富的蔬菜，以顏色較深或黃、紅蔬菜 ...

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