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嬰兒與母親 3月號／ 2019 第509期 白家綺 永不放棄 幸福就會到來

高韻均營養師建議,素食孕婦更要注意植物性 Omega-3(ALA)的攝取,植物性Omega-3的來源包括亞麻仁籽粉、亞麻仁籽油、核桃、奇亞籽粉、紫蘇籽油、星星果(印加果)油等; ...

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