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喝溫水真的對身體比較好？愛吃冰會讓體質變寒？專家親解大眾 ...

大範圍的冷水澡，身體需要具備相當強的生熱能力（亦即運動能力）與冷適應訓練。對於一般有健康疑慮的人，沖澡的方式比泡澡安全，因為泡澡產生的生理影響 ...

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