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昔ながらの和食 レシピ
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https://books.google.com.tw/books?id=xG7mCgAAQBAJ&pg=PA15&lpg=PA15&dq=%E6%98%94%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E3%81%AE%E5%92%8C%E9%A3%9F+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&source=bl&ots=MeA740WcHq&sig=ACfU3U11C8U_E6Ajix2H-2ciuS3-AZKSXw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjvuNq24Nn7AhXtrVYBHaszAiEQ6AF6BQizAhAD
糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい!レシピ - 第 15 頁 - Google 圖書結果
... で固めた昔ながらの豆腐はマ木 100g あたりグネシウム食材の王様。 ... をすったすりごま、さらになめらかにしたねりごまなどがあり、どれも和食や中華に活躍。
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