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沒廚房·零廚藝·易胖體質減脂求生記: 私人教練Ola單身小套房裡的完美健康餐桌

接著我們來照著淨碳水的計算公式:總碳水化合物克數一纖維克數碳水化合物 6 克膳食纖維 2.5 克食糖 3.2 克蛋白質 1.3 克高麗菜的淨碳水是: 6—2.5 = 3.5 克=每 100 克 ...

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