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別再靠節食！「微高蛋白」均衡飲食法，減重更容易！

減重的能量平衡有一個廣為使用的公式，於1958年Wishnofsky所提出：「增減3450大卡=1磅體重，即增 ... 減重別再餓肚子！5 種「易胖體質」這樣吃才對！

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