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少吃多動為何還是胖？醫曝：吃對食物才有易瘦體質 - 三立新聞

蔡明劼醫師指出，計算熱量的公式其實並不困難，重點便在「基礎代謝率」（BMR）與「每日總消耗熱量」（TDEE），這是美國運動醫學會公佈的計算工具，皆 ...

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