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BMR、TDEE－減重必讀！基礎代謝率懶人包（含線上計算機）

無論是過去或現在利用的公式，我們都可從公式可看到，影響「基礎代謝率BMR」的 ... 也就比較接近大家希望的「易瘦體質」、「吃都不會胖」這樣的狀態。

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