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營養師教你5招有效提高基礎代謝率，成功養成易瘦體質! - 安納爵

從以上的基礎代謝率BMR計 算公式來看，會發現『年齡』是造成基礎代謝率 ... 的事， 可以讓減肥的過程更順利以外，也較容易打造「易瘦、不復胖體質」!

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